رفيقك في العافية،في أي وقت وفي أي مكان
الصحة النفسية المدعومة بالذكاء الاصطناعي في جيبك. تدوين يوميات بإرشاد، وتتبع الحالة المزاجية، ودعم في حالات الأزمات، وأكثر من 14 تمرينًا للصحة النفسية — مصممة خصيصًا للعقول الشابة في جميع أنحاء الهند.
كل ما تحتاجه من أجل الصحة النفسية
أدوات شاملة مصممة خصيصًا لمرافقتك في رحلتك نحو الرفاهية
رفيق الدردشة بالذكاء الاصطناعي
مدعوم بتقنية Anthropic Claude التي تقدم ردودًا متعاطفة ومناسبة للعمر. ويراعي السياق الثقافي لكل بلد، ويدعم المحادثات القائمة على الجلسات، كما يكتشف الأزمات في الوقت الفعلي عبر 11 فئة.
يوميات إرشادية
مدونة على غرار الكتب تتضمن 50 ألف حرف من المدخلات، وإرفاق الصور، وميزة تحويل الكلام إلى نص، و5 خطوط للكتابة اليدوية، و7 قوالب للصفحات، ونصائح صحية مدعومة بالذكاء الاصطناعي.
تتبع الحالة المزاجية
8 خيارات للحالة المزاجية مع رموز تعبيرية متحركة، وتذكيرات عبر الإشعارات الفورية للصباح والمساء، وإنشاء إدخالات يومية تلقائيًا، ومزامنة «حالة الذهن» مع HealthKit، وتحليل متطور لاتجاهات الحالة المزاجية.
الدعم في أوقات الأزمات
تصميم يضع السلامة في المقام الأول، مع نظام الفرز C-SSRS (5 مستويات للمخاطر)، وخطوط ساخنة خاصة بكل بلد بـ 7 لغات، وإخطار تلقائي لجهات الاتصال في حالات الطوارئ، ومراعاة التقويم الأكاديمي.
أحدث الإضافات
التأكيدات اليومية
8 فئات تشمل تقدير الذات، والمرونة النفسية، والامتنان، والشجاعة، واليقظة الذهنية. جدول توصيل قابل للتخصيص مع ميزة ذكية لتجنب التكرار.
تمارين العافية
14+ تمرينًا مصممًا خصيصًا لهذه الفئة العمرية، بما في ذلك تقنيات التنفس (Box، 4-7-8، Calm)، وإعادة صياغة الأفكار باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وتقنية «التأريض» (5-4-3-2-1)، والفحوصات السريرية (GAD-7، PHQ-9).
التكامل مع تطبيق «Apple Health»
النوم، وعدد الخطوات، ومعدل ضربات القلب على لوحة التحكم الرئيسية في منزلك. تتبع «دقائق اليقظة»، وإعدادات أذونات HealthKit الموجهة، وإحصاءات صحية على الجهاز نفسه، ومزامنة الحالة المزاجية عبر ميزة «حالة الذهن».
ميزات الوالدين
موافقة الوالدين بالنسبة للقاصرين، وملاحظات داعمة من الوالدين (10 رسائل جاهزة + رسائل مخصصة)، وربط حسابات الوالدين بأبنائهم، وتصفية المحتوى في جميع الملاحظات.
الدعم المراعي للخلفية الثقافية
صُممت خصيصًا للهند
صُمم خصيصًا لمواجهة الضغوط التي يواجهها الشباب في جميع أنحاء الهند.
- التوعية بالضغوط الناجمة عن امتحانات المجلس واختبارات JEE وNEET
- الكشف عن إضفاء الطابع الرومانسي على إيذاء النفس في بوليوود
- الهندية، والهينغليش، و5 لغات إقليمية
- الكشف عن الكلمات المفتاحية المتعلقة بالتنمر القائم على الطبقة الاجتماعية
- ارتفاع الحساسية بمقدار 1.8 ضعف خلال موسم الامتحانات (مارس–يونيو)
- التوعية بالتقويم الأكاديمي
خطوط الطوارئ الخاصة بالأزمات
إذا كنت بحاجة إلى الدعم الآن
- تيلي-ماناس14416خط المساعدة الوطني
- مؤسسة فاندريفالا1860 266 2345على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
- iCALL9152987821الاستشارة
- AASRA982046672624x7
- حالة طوارئ112جميع حالات الطوارئ
تعد ميزة «الكشف عن الأزمات» في التطبيق إحدى ميزات الذكاء الاصطناعي، وليست خدمة مخصصة للأزمات. يتم تحويل الأمر إلى أحد الموظفين البشريين، ولكن إذا كنت في خطر الآن، فاتصل بأحد الأرقام المذكورة أعلاه.